冬蟲夏草僅僅是我國(guó)190多種蟲草中的一種,主產(chǎn)于青藏高原上,又簡(jiǎn)稱“蟲草”。主要活性成分為蟲草素、蟲草酸(即D-甘露糖醇)、蟲草多糖等有益于人體吸收的物質(zhì),具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗疲勞等多種功效。
其實(shí)孕婦是可以食用蟲草的,但是要注意量的把握,切記不可多食。蟲草的鈣質(zhì)含量極高,吃蟲草有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收,可以免除孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱,但是孕婦吃蟲草要注意時(shí)間,最好是在懷孕早中期食用,孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。
婦女產(chǎn)后一般應(yīng)該多進(jìn)食一些高熱量的食物進(jìn)補(bǔ),除了傳統(tǒng)的雞蛋、紅糖外,冬蟲夏草作為一種高檔的滋補(bǔ)極品也走進(jìn)了產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)的行列。冬蟲夏草本身的具有的調(diào)節(jié)人體多個(gè)器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補(bǔ)的作用、滋陰養(yǎng)顏的作用等都在幫助產(chǎn)后婦女恢復(fù)元?dú)?、提高體質(zhì)等方面發(fā)揮著神奇的作用。
冬蟲夏草是成人的補(bǔ)養(yǎng)藥,具有與雄性激素相似的作用,寶寶太早服用可能導(dǎo)致早熟,故不適宜寶寶服用。
羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn),也是國(guó)家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
板藍(lán)根,中藥名。常用別名:靛青根、藍(lán)靛根、大青根,是一種中藥材??啵?。具有清熱解毒,涼血利咽之功效。常用于溫疫時(shí)毒,發(fā)熱咽痛,溫毒發(fā)斑,痄腮,爛喉丹痧,大頭瘟疫,丹毒,癰腫。
枸杞,是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘J秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”。
人參為多年生草本植物,喜陰涼,葉片無(wú)氣孔和柵欄組織,無(wú)法保留水分,溫度高于32度葉片會(huì)灼傷,郁閉度0.7-0.8。通常3年開花,5-6年結(jié)果。