人參為多年生草本植物，喜陰涼，葉片無氣孔和柵欄組織，無法保留水分，溫度高于32度葉片會(huì)灼傷，郁閉度0.7-0.8。通常3年開花，5-6年結(jié)果。
懷孕早期，體弱的孕婦可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參，能提高自身免疫力并增進(jìn)食欲，也能緩解孕期疲勞。但是到了孕晚期之后，要禁用人參，以避免導(dǎo)致和增加產(chǎn)后出血。
產(chǎn)后一個(gè)星期內(nèi)都不要服用人參湯，產(chǎn)后一周后可酌量服用，但是不可一下吃太多，這樣會(huì)引起上火。特別需要注意的是，患妊高癥和高血壓的產(chǎn)婦不要服用人參！
體質(zhì)好、發(fā)育健全的寶寶，是不用吃人參的。但是如果體質(zhì)弱、發(fā)育存在一定問題的寶寶就可以吃人參，但要嚴(yán)格控制用量。如果寶寶太小也是不能吃人參的！
羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國(guó)家首批批準(zhǔn)的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
板藍(lán)根，中藥名。常用別名：靛青根、藍(lán)靛根、大青根，是一種中藥材。苦，寒。具有清熱解毒，涼血利咽之功效。常用于溫疫時(shí)毒，發(fā)熱咽痛，溫毒發(fā)斑，痄腮，爛喉丹痧，大頭瘟疫，丹毒，癰腫。
冬蟲夏草僅僅是我國(guó)190多種蟲草中的一種，主產(chǎn)于青藏高原上，又簡(jiǎn)稱“蟲草”。主要活性成分為蟲草素、蟲草酸（即D-甘露糖醇）、蟲草多糖等有益于人體吸收的物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗疲勞等多種功效。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”。
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