阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
對準媽媽的好處：阿膠有滋陰補血、強身健腦和保胎的作用，孕婦可以在醫(yī)生的指導下適量食用，進補時間以及食用量都需要十分注意。阿膠屬于滋補品，建議體寒的孕婦在孕中期適當吃一些，每次15克即可。脾胃虛寒、消化不良者需慎服。
對胎兒的好處：阿膠安胎、補血效果突出，孕婦在醫(yī)生的指導下適量食用，不僅可以為胎兒提供一個良好的生長環(huán)境，有助于胎兒的身體發(fā)育，還能預防寶寶出生后貧血。
阿膠適合產(chǎn)后身體虛弱的女性食用，可以滋陰補血，產(chǎn)婦適量食用可以改善氣血，預防月子病，有助于身體恢復。產(chǎn)后最初10天不宜食用，以免增加惡露量。之后即可適量食用，服用期間應(yīng)注意飲食清淡，最好配以調(diào)理脾胃的食材一起吃，山楂除外。脾胃虛寒、消化不良者需慎服。
阿膠屬于滋養(yǎng)品，寶寶脾胃嬌弱，不建議給寶寶食用。如果孩子貧血、體質(zhì)差、易感冒，可以在醫(yī)生的指導下服用，同時應(yīng)注意多戶外運動。否則不宜服用，以免致使寶寶早熟。
羅漢果是桂林名貴的土特產(chǎn)，也是國家首批批準的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果實營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
板藍根，中藥名。常用別名：靛青根、藍靛根、大青根，是一種中藥材?？?，寒。具有清熱解毒，涼血利咽之功效。常用于溫疫時毒，發(fā)熱咽痛，溫毒發(fā)斑，痄腮，爛喉丹痧，大頭瘟疫，丹毒，癰腫。
冬蟲夏草僅僅是我國190多種蟲草中的一種，主產(chǎn)于青藏高原上，又簡稱“蟲草”。主要活性成分為蟲草素、蟲草酸（即D-甘露糖醇）、蟲草多糖等有益于人體吸收的物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗疲勞等多種功效。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑崱拌坭阶印薄?/p>
人參為多年生草本植物，喜陰涼，葉片無氣孔和柵欄組織，無法保留水分，溫度高于32度葉片會灼傷，郁閉度0.7-0.8。通常3年開花，5-6年結(jié)果。
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