1、懷孕后要少吃燒烤

在女人懷孕之后，口味會發(fā)生一定的變化，很多孕婦都想吃燒烤。但食物在烤制過程中，很容易產(chǎn)生苯并芘，這樣的物質(zhì)肯定會有一定的致癌性，可能會給孕婦跟胎兒帶來不利的影響，所以，女性在懷孕期間最好少吃燒烤。

2、懷孕后要少吃油條 油條是很多年輕人喜歡吃的一種早餐，但并不適合孕媽食用。油條當(dāng)中含有比較高的鋁元素，經(jīng)過高溫油炸之后，很容易產(chǎn)生致癌物。如果孕媽長時間吃油條，肯定會讓胎兒的大腦受到影響，所以，為了胎兒能健康發(fā)育，孕媽在懷孕期間要少吃油條。

3、懷孕后要少吃泡菜

腌制的泡菜雖然很下飯，味道也很不錯，但并不適合孕媽食用。在腌制過程中，為了不讓泡菜發(fā)霉變質(zhì)，制作的時候會加入大量的食鹽、辣椒，其中的亞硝酸鹽也會嚴(yán)重超標(biāo)。孕媽經(jīng)常吃這種食物，可能會影響到胎兒的發(fā)育，所以要少吃一些。

4、懷孕后不吃沒熟透的食物

可能很多孕媽都覺得，食物完全熟透之后，營養(yǎng)會流失掉，所以會特意吃一些不是很熟的食物。但要知道，女性懷孕后腸胃本來就很敏感，要是再吃一些不容易消化的食物，很容易引起拉肚子等一些列的腸胃問題。所以，為了寶寶跟自身的健康，還是別吃沒熟透的食物比較好。

以上這些就是懷孕期間要少吃的食物，能懷上孩子就已經(jīng)是一件不容易的事情，所以對于孕期的食物要更留意一些，不要因為自己的無知而影響到胎兒的發(fā)育，以免得不償失。