時(shí)間對(duì)于女性往往好像更加苛刻，而這個(gè)苛刻不但體現(xiàn)在體力、容貌方面，還體現(xiàn)在很多內(nèi)在，比如生育力。老一輩總是說(shuō)女人生孩子要趁早，這并不是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，女性的生育能力在30歲之后就開(kāi)始下降，35-40是一個(gè)大滑坡，40以后就是大跳水了。時(shí)間雖然殘酷，但如果高齡了想要生育，我們還是要盡力一拼，那么對(duì)于高齡準(zhǔn)備做試管的朋友們，有些什么好方式呢？

1、試管前夫妻雙方要最好全身檢查

夫妻雙方的檢查對(duì)于試管嬰兒治療是非常有必要的，通過(guò)檢查不但能夠幫助我們了解夫妻雙方的健康狀況，這對(duì)正式進(jìn)入試管嬰兒周期醫(yī)生如何制定方案也起到非常大的作用。
 
2、保護(hù)好卵巢功能

對(duì)于大齡做試管的女性而言，最難的是卵子的數(shù)量與質(zhì)量，對(duì)于卵子的數(shù)量，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵子儲(chǔ)量的減少，數(shù)量是沒(méi)辦法變出來(lái)的，但是對(duì)卵巢的保養(yǎng)一樣不能松懈，我們可以在質(zhì)量方面多下功夫。有研究表明，通過(guò)規(guī)律的飲食與作息，對(duì)卵巢功能的保養(yǎng)是有很明顯的作用的，也有40歲的卵巢還有著30歲的活力，20多歲的小姑娘卻早早的卵巢衰退了。所以，無(wú)論多少歲，保養(yǎng)卵巢都是非常重要的。

3、提高身體素質(zhì)

大齡女性做試管嬰兒前，更要注意提高自身的身體素質(zhì)，特別是本身就有的慢性病或其他疾病一定要積極治療，只有整體身體狀態(tài)好了，這樣我們才能在懷孕的時(shí)候給予寶寶最為有利的最為舒適的生長(zhǎng)環(huán)境。
 
4、心態(tài)是重大因素

走到通過(guò)試管要寶寶這一步，每個(gè)人都或多或少有壓力的，尤其是大齡女性，對(duì)成功率這方面也有了更多的擔(dān)憂，所以壓力自然會(huì)更大，但是這樣反而會(huì)降低成功率。不好的心理狀態(tài)容易導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響受孕，也有可能會(huì)影響我們?cè)嚬軏雰褐委煹倪M(jìn)度和效果。既然如此，我們應(yīng)該有所準(zhǔn)備，注意調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己能夠在良好的心態(tài)之下完成治療，迎接好孕，迎接寶寶的到來(lái)。

5、當(dāng)下是最合適的時(shí)間

隨意高齡做試管的夫妻來(lái)說(shuō)，總會(huì)想著：我現(xiàn)在做還來(lái)得及嗎？當(dāng)然，相對(duì)于去年，現(xiàn)在時(shí)間是晚了。但是種一棵樹(shù)最好的時(shí)間，一個(gè)是十年前，一個(gè)是現(xiàn)在。所以，無(wú)論是否高齡，當(dāng)下都是最好的時(shí)間，再遲疑，你的卵巢功能、卵子存量都在隨時(shí)間偷偷溜走。