試管嬰兒小知識:男方取精前的飲食準(zhǔn)備!

發(fā)布時間:2020-12-07作者:lulu閱讀數(shù):2797
在試管嬰兒臨床上,需要夫妻雙方為這個家庭做出努力,同時需要兩個人一起付出,這樣才能保證生育一個健康的寶寶。在臨床上,女方承擔(dān)了絕大部分的責(zé)任和壓力,但男方也得重視起來,這樣才能以最佳狀態(tài)應(yīng)對試管流程。

因?yàn)樯⒆硬皇桥揭粋€人的事,男方也需要引起注意,特別是在試管嬰兒臨床上,更需要男方的配合。簡單點(diǎn)來說,在臨床上,最需要男方的一點(diǎn)就是提供優(yōu)質(zhì)的精子,所以治療前的飲食要以提升精子質(zhì)量為目的。那么取精前應(yīng)該吃點(diǎn)什么好呢?
1、多食用含鎂的食物

鎂有利于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病,提高男方的生育能力。比較建議平時早餐多吃2碗加牛奶的燕麥粥和香蕉,而含鎂的食物包括大豆、馬鈴薯、核桃仁、海產(chǎn)品、燕麥粥等。

2、多吃新鮮的水果蔬菜

瓜果蔬菜中富含多種維生素,比如維生素C、維生素E、番茄紅素等,這些維生素可以延遲人體氧自由基對精子的損傷,這樣精子質(zhì)量就會相應(yīng)提高。

3、多食用精氨酸的食物

精氨酸是構(gòu)成精子生產(chǎn)的主要成分,同時也可以提高精子活動能力。富含精氨酸的食物有海參、泥鰍、墨魚、芝麻、山藥、銀杏、花生仁等,其中的海參一般被視為補(bǔ)腎益精、壯陽療痿之珍品,所以男方可以多吃一些。

4、多食用含鋅的食物

鋅是精子代謝必需的物質(zhì),食用含鋅量高的食物可以增強(qiáng)精子活力,其中的牡蠣、蝦、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類等都是富含鋅的食物。特別是牡蠣肉,這個可以說是含鋅量飲食的“冠軍”,適當(dāng)攝入有利于精子的核酸和蛋白質(zhì)代謝,并且提高性能力。
不過,為了能取出更多可用精子,還是建議男方減少攝取全脂、低脂牛奶、香腸、火腿等食物。這里面殘留的抗生素和荷爾蒙會影響精蟲制造,所以要引起注意。

精子質(zhì)量直接關(guān)系到懷孕幾率和胚胎發(fā)育,所以健康的精子非常重要。因此,在平時生活中,大家要注意低鹽低脂低油飲食,以免影響精子質(zhì)量,進(jìn)一步影響成功率。
二維碼

掃描二維碼添加微信群進(jìn)群了解

以上資料僅供參考,具體情況請咨詢恒好匯試管嬰兒網(wǎng),恒好匯試管嬰兒網(wǎng)尊重并保護(hù)個人隱私!

聯(lián)系電話:
上一篇:試管周期內(nèi)取出多個卵子會造成卵巢早衰嗎? 下一篇:提高精子質(zhì)量可以這樣做,現(xiàn)在知道也不晚!
返回頂部按鈕

掃描添加聯(lián)系

電話咨詢

在線留言

關(guān)閉按鈕
立即咨詢 添加微信
關(guān)閉按鈕
掃描添加群聯(lián)系我們
二維碼 聯(lián)系電話: