關(guān)于孕期保健的問題，今天小編總結(jié)了4個要點，各位孕媽媽可以來看一看。 1、服藥注意遵醫(yī)囑

孕婦是否能服藥，這個關(guān)鍵在于權(quán)衡利弊，合理應(yīng)用。并不是像大家認(rèn)為的那樣，凡是藥物都會損傷胎兒，所以對藥物都一概不用。這個只是片面看法，雖然說孕期很多藥物對胎兒和孕婦都有影響，但有些疾病如果不及時治療，會加速疾病對孕婦身體的傷害，進一步影響胎兒。

所以，如果真的有必要服藥，那也不能不吃，此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，以免造成不良后果發(fā)生。

2、注意別把鈣片當(dāng)飯吃

根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，鈣成分從平時飲食中攝入就行了，如果補鈣過量，胎兒可能會得高鈣血癥。具體表現(xiàn)為腭骨變寬而突出、鼻梁前傾，不利于寶寶外貌美觀。

所以，比較建議孕婦多吃一些蝦皮、蟹、牛奶、豆類、海產(chǎn)品等富含鈣質(zhì)的食物。鈣質(zhì)在體內(nèi)的吸收需要維生素D的參與，所以，各位孕婦應(yīng)該多曬太陽，這樣才能增加鈣的吸收率。

3、補充維生素注意適可而止

很多人都認(rèn)為，維生素是最安全的藥物，再加上孕婦缺乏維生素會導(dǎo)致很多問題發(fā)生，特別是缺乏維生素D，這樣會導(dǎo)致胎兒生長速度緩慢。所以很多孕婦都大量補充維生素，但如果盲目服用維生素類藥物，會對胎兒神經(jīng)管造成惡劣影響，所以，服用維生素需要規(guī)定藥物劑量在合理范圍內(nèi)。

4、注意催吐藥的服用

很多女性懷孕后都有嘔吐、惡心的現(xiàn)象，這個是因為體內(nèi)絨毛膜促性腺激素分泌旺盛，刺激胃腸所致。如果這個時候大量服用補藥，會致使它們聚集在胃內(nèi)，影響腸胃蠕動功能，從而加劇惡心、嘔吐。 特別像人參這類大補元氣之品，大量服用會導(dǎo)致氣盛陰耗，陰虛火旺，這樣很容易加重嘔吐、水腫、高血壓等現(xiàn)象而導(dǎo)致流產(chǎn)。

所以，孕期保健一定要有講究，盲目聽信他人只會害了胎兒和自己。因此，保健這種事要遵循醫(yī)生的意見，綜合考慮不適癥狀和利弊得失，以免造成不可挽回的后果。