1、隨時(shí)保持飲食健康

在臨產(chǎn)期的時(shí)候，飲食方面一定要引起注意，要知道該吃什么，不該吃什么。同時(shí)還要注意少吃多餐，補(bǔ)充水分，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要吃太多東西，不然會很不舒服，甚至有可能會拉肚子，這些對生產(chǎn)都很不利。所以，飲食健康對生產(chǎn)來說非常重要，同時(shí)還要保存力氣，這樣在生產(chǎn)的時(shí)候才會更順利。 2、加強(qiáng)鍛煉身體

在懷孕期間，孕婦也還是可以多進(jìn)行一些運(yùn)動，主要是腹部運(yùn)動跟肌體運(yùn)動，這樣既可以讓孕婦身體更加強(qiáng)壯，也有利于寶寶生長發(fā)育。到了懷孕后期，也就是接近臨產(chǎn)期的時(shí)候，孕婦可能比前面累很多，但運(yùn)動還是不能少。平時(shí)可以下床走走，這樣可以讓孕婦的肌肉強(qiáng)健，生產(chǎn)時(shí)才會有更大的張力、產(chǎn)力，使整個(gè)過程更加順利。鍛煉好身體還可以讓孕婦產(chǎn)后恢復(fù)得更快，對胎兒的發(fā)育也有很大的好處。

3、心情保持愉快

好心情無論在何時(shí)，都要保持最佳狀態(tài)，特別是懷孕期間，孕婦一定要有一個(gè)健康的心態(tài)。如果孕婦很消極，會讓胎兒的大腦發(fā)育受到影響，不利于身體成長，所以要保持愉快的心情。除此之外，產(chǎn)前也要好好調(diào)節(jié)情緒，別過于心急，更不要有不安、不良的情緒，否則會影響生產(chǎn)，甚至導(dǎo)致血崩。所以孕婦在臨產(chǎn)的時(shí)候不能太激動，更不要刺激到胎兒。

臨近生產(chǎn)期，孕婦可以做一些自己喜歡的事情來穩(wěn)定情緒，同時(shí)身邊的人也要照顧到孕婦的情緒，這樣才能讓孕婦好好養(yǎng)胎，生產(chǎn)也才會更加順利。