子宮收縮痛?醫(yī)生:跟這2點(diǎn)脫不了關(guān)系

發(fā)布時(shí)間:2019-11-01作者:lulu閱讀數(shù):1343
女性朋友應(yīng)該很清楚,懷孕后會(huì)經(jīng)歷子宮收縮痛,大部分的子宮收縮應(yīng)該就是生寶寶的征兆,但還是要多了解一下子宮收縮痛是什么原因所造成,以免到生孩子的時(shí)候手忙腳亂。

雖然回憶起懷孕的整個(gè)過程,心里肯定會(huì)覺得特別幸福,但也免不了一些擔(dān)心,經(jīng)歷了十個(gè)月漫長的懷孕過程,迎來的將是跟寶寶見面的喜悅,不過隨之而來的還有子宮收縮,那子宮收縮是什么原因所引起呢?

首先,當(dāng)懷孕滿28周左右,便開始出現(xiàn)一些不同程度的子宮收縮痛,前期的收縮應(yīng)該只是假性現(xiàn)象,可能是因?yàn)樵袐D活力度過大造成的身體過累,又或者是走路的路程過多牽拉到了子宮,這些都只是輕微的宮縮現(xiàn)象,只要稍微休息一下,應(yīng)該就可以得以緩解。
其次,要是正常的宮縮,那么一般都是有節(jié)律性的,主要是因?yàn)樽訉m不斷的收縮,腹肌不斷用力而引起的產(chǎn)力來促進(jìn)宮頸不斷擴(kuò)張,最后致使胎兒順利娩出子宮。

一開始的宮縮現(xiàn)象可能會(huì)持續(xù)30秒左右,疼痛感也不是很強(qiáng),間隔時(shí)間應(yīng)該在5到6分鐘左右,當(dāng)宮縮出現(xiàn)規(guī)律的反復(fù)現(xiàn)象,同時(shí)宮縮的時(shí)間加長到60秒左右,間隔的時(shí)間也會(huì)縮短,這也代表著寶寶就要出生了。

出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,各位孕婦不要過于緊張,過于緊張只會(huì)致使子宮收縮的更加頻繁,疼痛感也因此而嚴(yán)重。當(dāng)出現(xiàn)一些假性宮縮疼痛的時(shí)候,孕婦可以適當(dāng)?shù)母淖円幌禄顒?dòng)范圍,比如慢走、休息等,這些都可以得到有效的緩解。當(dāng)然了,要是情況比較嚴(yán)重一些,調(diào)整活動(dòng)范圍之后還是沒有好轉(zhuǎn)的話,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

還有最后一點(diǎn),平時(shí)沒事的時(shí)候也可以多練習(xí)深呼吸,這樣也可以緩解子宮收縮帶來的不適。要是未滿足月的子宮收縮,而且還是經(jīng)常性出現(xiàn),也要及時(shí)到醫(yī)院檢查,以便及時(shí)保胎。
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