多囊卵巢會(huì)導(dǎo)致女性不能正常排卵從而造成不孕癥,如果想備孕成功最主要的就是做好排卵監(jiān)控,還有觀察排卵期跟在排卵期間同房,這樣才能提高受孕率。
如果想受孕成功,除了以上那兩點(diǎn)是很難成功受孕的,除此之外,還有平常加強(qiáng)鍛煉,保持營(yíng)養(yǎng)均勻,作息時(shí)間保證規(guī)律,這樣更能為備孕做好鋪墊。
有什么自然方法可以成功懷孕?
1、監(jiān)控排卵正常情況,女性朋友每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)比較優(yōu)勢(shì)的卵泡,但是,對(duì)于多囊卵巢的女性來說就有些困難了,所以,對(duì)于排卵的監(jiān)控就顯得特別重要。監(jiān)控排卵的方法有多種,不過對(duì)于多囊卵巢的女性朋友,比較建議使用B超監(jiān)控排卵,這個(gè)方法更能準(zhǔn)確測(cè)出排卵的日期。特別需要注意的是,在排卵期之前最好是不要頻繁同房,這樣會(huì)影響精子的質(zhì)量。
2、早生育
如果有生孩子的想法,最好是抓緊時(shí)間做好備孕準(zhǔn)備,最好是在最佳的時(shí)間懷孕,一般最佳的生育年齡在25歲至30歲左右,過了這個(gè)時(shí)間段,受孕率會(huì)跟著降低,特別是多囊卵巢的女性,選擇在最佳年齡生育,受孕率會(huì)相對(duì)高一些。
3、促排卵治療
有多囊卵巢的女性使用促排卵方法治療,使其受孕率增加一些,而促排卵治療比較常見的有:打促排卵針、服用藥物、中藥調(diào)理等,在促排之后繼續(xù)監(jiān)測(cè)并且同房,這樣更會(huì)增加受孕率。
4、飲食均衡
這個(gè)時(shí)候要特別注意鍛煉身體了,這樣能增加身體體質(zhì),對(duì)受孕也有很大的幫助。不過,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要適度,一些劇烈的運(yùn)動(dòng)盡量不要做,每天可以進(jìn)行45至60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
5、作息規(guī)律
在備孕期間女性朋友要特別注意休息時(shí)間,養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間,對(duì)成功受孕也有很大的幫助,備孕期間盡量不要熬夜,調(diào)理好自己的月經(jīng)周期,這樣才能不影響排卵。