有部分不孕不育的患者，患病的時(shí)候完全沒(méi)有發(fā)覺(jué)或者是選擇逃避病情，如此一來(lái)，就錯(cuò)過(guò)了最適當(dāng)?shù)闹委煏r(shí)間，形成更大的遺憾，最終導(dǎo)致終生不孕；相反，還有一些患者是過(guò)于悲觀，一聽(tīng)到自己的病情就陷入悲痛之中不能自拔，長(zhǎng)期的焦慮不安，這樣反倒影響身體的健康。女性如果開(kāi)始懷疑自己有不孕的苗頭，可以先來(lái)自檢，了解病情才能更好的生寶寶。
 
1、 要注意備孕的時(shí)間

通常地，夫妻之間有正常的性生活，而且不避孕卻一年及以上沒(méi)有懷上孩子的就視為不孕患者了，但如果是夫妻常常分隔兩個(gè)，這樣的時(shí)間要適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)到兩年才能算。

2、要留意月經(jīng)的周期

月經(jīng)如期而至，一般就能證明內(nèi)分泌功能以及排卵都是正常的，月經(jīng)的周期約為25-35天，經(jīng)期是3-7天。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)偶爾改變，也不必過(guò)于擔(dān)心，過(guò)度憂心反而影響月經(jīng)的規(guī)律性，但是一旦長(zhǎng)期不規(guī)律就要留心了，月經(jīng)停止、月經(jīng)量過(guò)少或者過(guò)多都能影響排卵導(dǎo)致不孕。

3、 過(guò)往病史要留意

不孕不育的過(guò)往的疾病歷史很重要，除卻內(nèi)科的各種慢性疾病不說(shuō)，內(nèi)分泌疾病和自身免疫性疾病應(yīng)該引起不孕患者的重視，如甲狀腺疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，盆腹腔的感染及手術(shù)史也很重要。闌尾炎、腹腔結(jié)核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、人工流產(chǎn)等情況，都可能導(dǎo)致不孕。

4、女性的體重要重視

體重是衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康。體重過(guò)胖或過(guò)瘦均與內(nèi)分泌疾病有關(guān)，表現(xiàn)的癥狀多為月經(jīng)不規(guī)律，甚至是月經(jīng)停止，或者是頭發(fā)稀少。

5、高齡備孕要注意

從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，隨著年齡增加，女性不孕的發(fā)生率會(huì)隨之增加，而生育能力則會(huì)降低。在不孕癥的診治方面，高齡女性的治療時(shí)機(jī)更加寶貴，所以高齡未孕的女性如確診不孕癥后要及早進(jìn)行治療，以免延誤病情。

一旦發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的輕重給以適當(dāng)?shù)闹委?，過(guò)于焦慮和擔(dān)心反而會(huì)影響病情，所以保持正常心態(tài)去治療會(huì)更加好。