生孩子可以說是每個家庭比較重要的一件事,但是好像只有到了備孕的時候,人們才會關(guān)注到精子健康問題,很多懷孕難的主要問題就是因為精子質(zhì)量不行,這才會導致女性不能正常受孕,根據(jù)數(shù)據(jù)表明,大多數(shù)懷孕難的家庭,男性的問題占40%左右,而大多數(shù)是因為精液質(zhì)量所導致。
什么行為會影響精子質(zhì)量?1、抽煙喝酒在現(xiàn)實生活中,喜歡抽煙喝酒的男人多的都數(shù)不過來,而這些男人其實都知道抽煙喝酒對精子有傷害,可有時候就是不管怎么說都不會戒掉。長期喝酒不止是對精子有影響,甚至是會降低生育能力,而長期抽煙也是一樣,不止是對自己的身體有危害,家里的親人也會受到影響,直到以后的寶寶出生,長期生活在二手煙的環(huán)境下,對成長也有影響。
2、經(jīng)常蒸桑拿現(xiàn)在生活環(huán)境逐漸變好,桑拿已經(jīng)受到很多年輕人的熱捧,而且一年四季都有人去蒸,但是如果長期處在高溫環(huán)境下,也是會影響精子的質(zhì)量,因為精子跟女性的卵子不同,精子比較喜歡陰涼的環(huán)境。
3、身體過于肥胖現(xiàn)在生活質(zhì)量變得好了,很多人沒有控制自己的食量從而導致肥胖,而脂肪過多的男性不止會影響精子的質(zhì)量,還會影響生育功能下降,如果想生一個健康的寶寶,首先要管好自己,體重務(wù)必要做到正常的情況。
4、過量使用保健品隨著生活節(jié)奏加快,很多男人在生活跟家庭上壓力都特別大,大多數(shù)人會選擇買一些保健品來保證自己的精神狀態(tài),比如抗腫瘤、抗高血壓的藥物,這些藥物使用多了,也會對精子有一定的傷害。
如果覺得自己的精子質(zhì)量不是很好,那不妨戒掉這些壞習慣看看,特別是抽煙喝酒,不單單是為了精子的質(zhì)量,也為了個人的身體健康。