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你還在盲目減肥?這些方式可是你不孕的元兇!

發(fā)布時間:2020-07-29作者:editor閱讀數(shù):84

節(jié)食會引發(fā)閉經(jīng)?


如果體重過輕,則可能導(dǎo)致代謝與內(nèi)分泌紊亂,甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)。而過度節(jié)食是造成這種情況最常見的原因之一,醫(yī)學(xué)上稱之為神經(jīng)性厭食癥。

體重下降造成閉經(jīng)后,即便是體重得以恢復(fù),內(nèi)分泌功能也不會在短時間內(nèi)恢復(fù),而體重的增加也不是一朝一夕就能達(dá)到的,患者可能會在較長的時間都處于低雌激素水平,雌激素長期缺乏會引起內(nèi)外生殖器和乳房萎縮等情況。

 

塑身內(nèi)衣引發(fā)陰道炎


很多女性的內(nèi)衣物一般為化纖材料,其透氣性能差、不吸汗,長期穿著容易引起接觸性皮炎或陰道炎。

此外,長期穿塑身衣物會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,汗液排泄不暢等。使得外陰變得潮濕,潮濕環(huán)境容易引起霉菌滋生,從而引發(fā)霉菌性陰道炎。

再者,塑身衣服通常是緊緊的“綁”在身上,這就使得女性腹部許多的重要器官如子宮、卵巢、脾胃等生理功能受影響,嚴(yán)重可能導(dǎo)致缺氧使腹腔組織器官受損。


 

運動不當(dāng)也會引起婦科?。?/h1>
運動是健康且大部分人都選擇的減肥方式,既可以強身健體,減少疾病發(fā)生,也能促進(jìn)機體血液循環(huán)。

但長期劇烈運動會移植下丘腦功能,引起月經(jīng)不調(diào),如月經(jīng)稀少等。

還有些女性,產(chǎn)后不久便開始迫不及待的開始減肥健身,希望能早日恢復(fù)身材。

但其實產(chǎn)后減重不宜太早開始,如果想通過飲食或運動上減肥,建議在產(chǎn)后6周,身體得到大致恢復(fù)以后即可進(jìn)行。

如果身體還未恢復(fù)就開始進(jìn)行劇烈運動的話,可能會影響子宮復(fù)原和傷口愈合,容易造成子宮出血、感染和陰道膨出、子宮脫垂等情況。


 

女性預(yù)防婦科病,還需要注意以下這些:


·注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣褲。月經(jīng)期間衛(wèi)生棉也要常換,至少2小時換一次,并且保持外陰清潔干爽。

·每天用清水清洗外陰,避免用手或器械搔抓。

·少吃辛辣食物,清淡飲食為主。

·盡量穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣褲,避免化纖衣服和外陰的摩擦。

·適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)。

·如發(fā)現(xiàn)有婦科病,應(yīng)積極配合治療。
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